Beneficios de consumir polen todos los días
-Protege el sistema inmunológico, evitando contraer enfermedades infeccionas.
-Combate la anemia ya que tiene la capacidad de aumentan la producción de glóbulos rojos.
-Elimina el cansancio físico y mental. Suelen utilizarlo mucho los estudiantes pues favorece el rendimiento y la concentración intelectual.
-Combate el estrés y la depresión
Es ideal para personas mayores pues retrasa los signos de envejecimiento dado que reconstituye las células del organismo. Esto es posible gracias a que contiene gran cantidad de antioxidantes
-Elimina el acné (también por su aporte en beta carotenos)
-Evita el estreñimiento y la diarrea, ya que posee gran cantidad de fructosa.
-Combate los problemas de próstata, gracias a la combinación de zinc y vitamina E que el polen posee. Asimismo se le atribuyen propiedades para combatir la falta de deseo sexual masculino.
-Mejora el estado general de la piel, eliminando arrugas o el exceso de grasa, pues es un potente antioxidante
¿Cómo consumir polen de abejas?
El polen se consigue en cualquier tienda naturista. Se puede ingerir de 1 a 3 cucharaditas de polen al día. Este se puede mezclar con alguna infusión, con yogurt, con un poco de leche y cereales.
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